安装App
豆果独家:红花海鲜饭(
1
/10)
准备好食材
洋葱切成碎粒备用。
螃蟹洗刷干净,掀开壳,去掉腮及肺叶,对切成两半备用。
平底锅内倒入约两汤匙,略烧后,加入洋葱粒炒香。
加入螃蟹块炒至发红,洋葱呈透明状,将螃蟹块取出备用。
将米倒入锅内翻炒至米粒全都裹上油份。
加入100克的鱼高汤,小火炖煮至米粒将高汤吸收后,再加入100克的高汤用同样的方法炖至汤汁被米吸收。其间需不时翻动以免米粒粘锅。
将去掉虾枪和虾线的大虾码在锅边,中间码上螃蟹块,盖上蟹壳,倒入剩下的高汤和白酒,将藏红花撒在汤汁上,加入适量盐调味。
小火炖至汤汁被米饭吸收后,在空隙处码上蛤蜊。
烤箱提前10分钟200度预热后将锅放入,同样温度焗烤5分钟至蛤蜊成熟即可