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虫草花乌鸡汤(
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准备好所有材料。
乌鸡切大块。
乌鸡用水焯5~6分钟后捞出,用冷水洗净浮沫。
养生壶(或锅中)倒入足量水,把乌鸡块和姜片放进去。
选择养生汤程序,如果没有养生壶,请将水烧开后,保持文火炖煮(最好用砂锅之类的工具)。
40分钟后加入红枣(如果是带核的红枣可以早一些放入)。
把虫草花也放进去一起煮。
很快汤色变成金黄。
最后放入枸杞,稍煮几分钟。
调味要极简,少许盐即可吊出鲜味,切忌放太多香鲜味料。