【鲫鱼豆腐汤】秋季进补不妨多喝点鱼汤(6/10)
鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,去黑膜,洗净收拾好,并用厨房用纸抹干鱼表面的水份。
豆腐切块,草菇洗净表面泥沙切两半,姜切片,香菜洗净备好待用。
把豆腐放到热水里浸泡一会,捞出待用。
平底煎锅下油烧热后放入姜片,当姜与油接触发出吱吱的声音时,放入鲫鱼,撒入少量盐。
中小火将鲫鱼煎至两面金黄,淋入1汤匙米酒。
加入适量清水,水必须盖过鱼面。
盖上平底煎锅的盖子,大火滚至汤色发白,煲沸后改中小火,盖上盖子继续熬10-15分钟。
然后放入豆腐块和草菇片。
烧开后勺去表面黄色的油沫。
放入胡椒粉、盐和香菜,微煮一会即可。