手撕莲白（简版）(
2
/8)
莲花菜切成片！
水烧开！
将莲花菜放进水中，略烫1分钟左右，这个时候炒锅可以烧热加油！
油烧过，油温降至8成热，放入花椒粒，
这个时候可以关火
将莲白捞出，放入油锅内！
放入适量的盐，我比较更喜欢香油的口味，也可按个人口味来加料！
手撕莲白完成！
