手撕莲白（简版）的做法

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手撕莲白（简版）

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10分钟左右 | 切墩(初级)

莲花菜

、

油，烟，花椒粒，香油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
莲花菜切成片！
步骤2/8 点击查看大图
水烧开！
步骤3/8 点击查看大图
将莲花菜放进水中，略烫1分钟左右，这个时候炒锅可以烧热加油！
步骤4/8 点击查看大图
油烧过，油温降至8成热，放入花椒粒，
步骤5/8 点击查看大图
这个时候可以关火
步骤6/8 点击查看大图
将莲白捞出，放入油锅内！
步骤7/8 点击查看大图
放入适量的盐，我比较更喜欢香油的口味，也可按个人口味来加料！
最后一步点击查看大图
手撕莲白完成！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-18

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