准备好材料，鸡蛋是4个，这里少一个被我打入盆里把蛋黄和蛋清分离！
用两个干净的盆子分离蛋黄和蛋清☞☞（注意蛋清的盆子要要水无油，要不是打不打蛋清的）
将面粉过筛加入蛋糊里用上下反拌方式拌匀，☞切记不要打圈拌！！
将打好蛋白放三分一到蛋糊里，用翻拌式拌匀！！然后把拌好的蛋糊倒回剩下的蛋白里快速翻拌以免消泡！！
倒入无油无水的模具里，八分满为准！我这个多了些！然后抖一下模具排气！然后拿起来震一震！！
放入预热好的烤箱里！150度60分钟左右！！等时间一到拿牙签插入，拿出来干净就说明时间够了，如果还占有湿的糊就还要再烤一会！
烤好拿出来震一震，然后倒扣过来。这一步很重要可以防回缩，之前试过别人说的在烤箱放半小时再拿出来不会缩，我是过这方法不可取，然后在别人的视频里看到这个震一震后反扣过来就真的没有回缩现象了！！！
