南瓜全麦中式芝士汉堡(
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南瓜去皮蒸熟蒸软,放面包机,和所有材混合,自定义搅拌30分钟成团,合上盖发酵
发酵2倍大,取出排气,分割小剂子,盖保鲜纸醒10分钟
摃面成四周薄中间稍厚的面皮
包入自制芝麻馅
收口向下,滚圆,放蒸锅二次醒发20分钟,大火烧开水,中小火蒸10分钟,关火焖五分钟
把包子横切准备夹上材料
煎鸡蛋饼,切成方形
炒喜欢的蔬菜粒
先放鸡蛋饼,再放蔬菜粒
再铺层芝士片
再铺上包子另一层,美味的中式汉堡做好了,高纤营养又蛋又芝士,这样的早餐能量满分。