3、减脂菜——黄瓜炒虾仁 黄瓜去皮清洗干净沥干水分切成斜条。虾仁溶解清洗干净，锅中加水、料酒和生姜片煮沸加入洗干净虾仁煮2分钟捞出沥干水份，加入盐和胡椒粉腌制10分钟。用生抽、蚝油和胡椒粉调个料汁，锅中加橄榄油煮沸转小火加入蒜片和葱花炒黄爆香，加入黄瓜条和虾仁炒20秒钟，加入一丢丢鸡精享用。

3、减脂菜——黄瓜炒虾仁 黄瓜去皮清洗干净沥干水分切成斜条。虾仁溶解清洗干净，锅中加水、料酒和生姜片煮沸加入洗干净虾仁煮2分钟捞出沥干水份，加入盐和胡椒粉腌制10分钟。用生抽、蚝油和胡椒粉调个料汁，锅中加橄榄油煮沸转小火加入蒜片和葱花炒黄爆香，加入黄瓜条和虾仁炒20秒钟，加入一丢丢鸡精享用。

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青笋炒虾仁

瑞雪兆丰年💖💖

5分