绝不失手的下午茶新宠！2步搞定1分钟轻享暖汤，低卡低脂超美味

上班的时候，犯饿的时间总在下午，人这时有点疲倦，不能较好地集中精神奋战。现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力，还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使晚餐比较清淡，养成最完美的饮食习惯。

最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样，一部分用来供机体消耗。适当的下午茶既能补充能量还能缓解压力，那我们如何挑选办公室茶歇呢？1.无刺激性气味，吃起来声音小。2.好存放，最好有独立包装。3.不沾手，好打扫。所以鱼鱼极力推荐家乐来杯汤轻享暖汤。

2步搞定1分钟就能做好的下午茶——家乐来杯汤。因为食材的精华都在汤里，一碗下肚，浑身舒坦，补水又滋润。绝不失手，低脂健康饱腹感强！

来杯汤有很多种口味，鱼鱼很喜欢枸杞菌菇鸡汤料。一包里面有颗粒饱满的宁夏枸杞，真空干燥制成的鸡肉粒，多种菌菇风味的搭配，带来的浓郁菌香。汤汤水水营养价值极高，不光是下午茶时间能解馋，也是轻食伴侣、可以宵夜充饥，如果你正好也在健身减脂，也超适合的哦！

枸杞被卫生部列为"药食两用"品种，可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等，能养肝，滋肾，润肺。双孢蘑菇，有"世界菇"之称，富含高蛋白质和十几种氨基酸。牛肝菌味道鲜美，营养丰富。它具有清热解烦、养血和中等功效。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。香菇是生活中常见的食材，味道香浓，营养丰富，有着“素中之荤”的美味，是做汤的好食材；鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

喝汤不但能够补充身体的水分去除暑热，还能补充维生素，微量元素和矿物质，对强健身体非常有好处。