第一次做西兰花🥦说一下心得：1.西兰花根切片更容易熟透和入味～2.西兰花🥦和胡萝卜🥕一起放锅里焯水3分钟捞出备用～3.热油放入葱蒜爆香放入焯好的菜火腿肠放海鲜酱油生抽盐蚝油少许糖醋大火翻炒至熟想吃脆点的可以马上出锅想吃嫩点的可以稍等几分钟出锅～4.美味营养的西兰花🥦✅

第一次做西兰花🥦说一下心得： 1.西兰花根切片更容易熟透和入味～ 2.西兰花🥦和胡萝卜🥕一起放锅里焯水3分钟捞出备用～ 3.热油放入葱蒜爆香放入焯好的菜火腿肠放海鲜酱油生抽盐蚝油少许糖醋大火翻炒至熟想吃脆点的可以马上出锅想吃嫩点的可以稍等几分钟出锅～ 4.美味营养的西兰花🥦✅

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什锦西兰花