什锦西兰花
浏览 131.8万 · 收藏 1.7万 · 学做 148
将做法保存到手机
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
1.西兰花洗净,西兰花梗剥去皮切小块,锅里煮沸水加入2勺油,2勺盐,2片姜片倒入西兰花和梗煮开。
-
步骤2/5
点击查看大图
2.加入胡萝卜片开后关火,捞出。
-
步骤3/5
点击查看大图
3.锅里热油煸炒香菇脆肠火腿。
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入沥干水份的西兰花,边炒边抖锅,适量盐,生抽,蒜末。装盘。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
小贴士
西兰花梗剥皮后一样好吃,不必浪费。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-24
换个做法
什锦西兰花的相关分类
什锦西兰花的相关推荐
-
凉拌芹菜花生米
922004人看过 -
番茄鸡蛋疙瘩汤
1525794人看过 -
豌豆炒河虾
232682人看过 -
蚂蚁上树 | 粉丝最好吃的做法没有之一
4182796人看过 -
#一人一道拿手菜# 凉拌茄子
396142人看过 -
清真鲈鱼
701251人看过 -
三鲜锅贴
1571249人看过 -
皮蛋豆腐
31087365人看过 -
#我家乡的酱油美食#红亮油润,甜蜜食光~~可乐鸡翅
173363人看过 -
凉拌金针菇三丝
81836人看过 -
鲜肉馄饨
316967人看过 -
枸杞玉米发糕
899759人看过