小基数减肥打卡Day3

呀呀呀，本来是干煎银鳕鱼，结果料酒太多就完全不是干煎了今天早上没有跌称 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 早餐：牛奶+鸡蛋白（1颗）午餐：杏鲍菇+日本豆腐+鳕鱼晚餐：菌菇汤+海苔 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀