豆渣杂粮饼的做法

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豆渣杂粮饼

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奶奶教的，用打豆浆之后过滤出来的豆渣来做，既好吃易做，也可以帮助现代人合理膳食，而且不浪费粮食哦。嗯，一粥一饭当思来之不易，要尊重粮食。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

豆渣

、

玉米面

、

普通面粉

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
豆渣，来张特写。我这里是纯黄豆，当然其他粮食也行
步骤2/6 点击查看大图
豆渣放进大点儿的容器，按个人喜好加杂粮粉与普通面粉。我加的是玉米面。
步骤3/6 点击查看大图
筷子搅匀。豆渣一般滤不干的，含水较多，一般不再加水。到可以捏成形的干湿度就可以。
步骤4/6 点击查看大图
团成球状，拍成饼。全程在手里操作就行，不用案板。奶奶会捏成较大的窝头，我则做成袖珍小圆饼，有效控制主食摄入量。
步骤5/6 点击查看大图
冷水入锅，大火烧至上汽，转小火七八分钟即可。不是发面，所以不用虚蒸。
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成品图

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

玉米面也可以换成其他杂粮面粉，加点白面口感较好。另外，也可以平底锅烙熟，只是我比较习惯用蒸锅，这样吃起来不会太干。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-22

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