豆豉烤鱼
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步骤1/8
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草鱼一条,洗净内脏,两侧切花刀。
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步骤2/8
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鱼背部骨头剁开、使鱼成展开状。烧开滚烫热水浇到鱼身上尤其是鱼肚里。因为草鱼属于淡水鱼,土腥味大,开水烫一边可去腥,
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步骤3/8
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豆豉葱姜蒜大料香叶桂皮麻椒备好,再切几片肥猪肉。热锅下油,油多一点,小火煸香以上配料,煸好盛出来备用
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步骤4/8
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腌鱼:鱼身撒盐、糖、酱油料酒,花椒粉,辣椒粉,五香粉揉搓一下鱼身,让调料均匀。然后把刚煸出的豆豉油的一半摸在鱼身上,剩一半油留着炒菜。鱼腌制个把小时。
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步骤5/8
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各种配菜准备好
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步骤6/8
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腌制好的鱼,放入烤盘,200度40分钟,烤到外皮焦脆
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步骤7/8
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把剩下的一半油热开,下土豆片(tips:土豆片提前微波炉三分钟,再下油锅炒,这样一是土豆易熟二是土豆可煸炒出焦脆的外皮,口感好)然后下难熟不怕煮的配菜炒一下,加料酒酱油,添水没过蔬菜,加盐糖蚝油。煮到差不多菜料都熟了放卷心菜,翻炒下即可(一定要留有汤汁)
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最后一步
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把炒熟的菜和汤汁倒入烤熟的鱼身上,放入烤箱200度10分钟,出炉前撒香菜,蒜泥,芝麻即可!
出锅后加蒜泥特别提味道!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-17
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