海鲜恋上香草----罗勒炒花蛤
罗勒为唇形科罗勒属植物罗勒,又名九层塔、气香草、 矮糠、零陵香、光明子等。以全草入药。性温昧辛。有疏风行气,化湿消食、活血、解毒之功能。会散发出如丁香般的芳香,也有略带薄荷味,稍甜或带点辣味的,香味随品种而不同。罗勒我早些在一篇菜谱也有提及,曾经用鲍菇、花蛤搭配罗勒味道十分鲜美,这次只用了罗搭配了花蛤,真心鲜掉了眉毛哈!
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步骤1/14
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1、新鲜的罗勒
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败回的花哈,用盐顺时针抓洗
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加水再次抓洗
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步骤4/14
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抓洗三遍,花蛤的外壳非常干净
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步骤5/14
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蒜切片
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步骤6/14
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葱、姜末
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步骤7/14
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暴香生姜、葱、蒜倒入花蛤
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步骤8/14
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翻炒均匀,盖上锅盖焖煮
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锅里已经出汁,倒入蚝油
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焖煮至花蛤开口
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放入罗勒盖上锅盖,焖两分钟至罗勒味道散发
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步骤12/14
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放入香油、胡椒即可出锅
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步骤13/14
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做为一个吃货,自打接触到香草后,就欲罢不能,经常尝试着香草与不同食材的搭配,难怪有高手说过'顶级的吃货是不用任何调味料滴,香草是不可或缺滴',我正向着顶级吃货迈进哈
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最后一步
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多余的汤汁拌米饭一级棒哦
1、花蛤最好买吐过沙的,否则无论如何清洗还是带沙,放盐顺时针抓洗三遍必不可少
2、罗勒也可以换成紫苏
3、罗勒是天然的提鲜剂,所有这个菜无需任何味精,鲜的眉毛都掉了下来了哈
4、罗勒我是在麦德隆买到的,超市也有干的罗勒卖的,但是这个菜只可以用新鲜的哦,买不到也可以不放哦,只是成品的口感差了很多哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-16
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