蒜香蒸茄子
浏览 24527 · 收藏 339 · 学做 11
将做法保存到手机
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分、吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。 抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
长条茄子
500g
、
蒜末、辣妹子、生抽、香油、
烹饪步骤
小贴士
此菜不用过多烹饪、完全完全保留了茄子的自然风味和自然的营养价值!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-15
换个做法
蒜香蒸茄子的相关分类
蒜香蒸茄子的相关推荐
-
咖喱鸡肉饭
14474286人看过 -
超级好吃的干锅虾,好吃的东西是要分享的
3113976人看过 -
家常烧刁子鱼
167624人看过 -
爆炸文蛤~好吃到爆
239290人看过 -
小炒排骨
12360人看过 -
咖喱鸡块饭
696309人看过 -
凉拌豆腐皮蛋
116020人看过 -
鹌鹑蛋红烧肉
104913人看过 -
咖喱牛肉饭
43753人看过 -
酸辣鸡胗
398854人看过 -
土豆烧牛腩
43388人看过 -
红烧刁子鱼
69900人看过