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蒜香兰花蚌

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奋斗中的硬汉

兰花蚌的营养价值、寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
兰花蚌 380g
、
蒜泥 150g
烹饪步骤
小贴士

水烧开、下去秒烫、烫一秒钟、马上捞起来！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-12

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