香煎鳕鱼
鳕鱼骨头少，肉多，营养丰富，很适合做给小孩吃，当然大人吃也是很好的。
-
步骤1/6
点击查看大图
鳕鱼用厨房纸吸干表面水份，加适量盐腌制30分钟左右（盐量不用太多）
-
步骤2/6
点击查看大图
腌制好的鳕鱼块放入加有油的不粘锅中。
-
步骤3/6
点击查看大图
煎至一边呈金黄色后，翻面继续煎。全程中小火就好，鳕鱼很容易熟的。
-
步骤4/6
点击查看大图
煎好的鳕鱼块装盘
-
步骤5/6
点击查看大图
撒上现磨的综合香料即可。
-
最后一步
点击查看大图
开动！
煎完可以撒点儿现磨的综合香料（现磨黑胡椒也是极好的），配点儿泰式酸辣酱也很搭哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-06
香煎鳕鱼的其他做法
-
#宝宝的第一口辅食鱼#鹰嘴豆泥配香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#蒜香黄油香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
香煎鳕鱼的相关分类
香煎鳕鱼的相关推荐
-
减脂餐必备—香煎鳕鱼扒
457249人看过 -
#我心中的冬日限定#鲜虾豆腐煲
105920人看过 -
#一学就会快手菜#冬季家常菜‼️蚝油白菜粉条豆腐煲
126743人看过 -
香煎鳕鱼
110002人看过 -
火腿白菜豆腐煲
81843人看过 -
挑战空气炸锅100道美食｜烤鱼直接爱了
1599294人看过 -
百合芡实煲
745504人看过 -
黑椒煎鳕鱼
697138人看过 -
减肥餐|香煎鳕鱼
20542人看过 -
多功能料理锅--香煎鳕鱼排
297152人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#鲜虾豆腐煲
266365人看过 -
香煎鳕鱼排
3322702人看过
