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减脂餐必备—香煎鳕鱼扒

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鳕鱼含有丰富维生素D,经常吃对心脑血管有好处,还有活血止痛的作用。 更重要的是,这个是减脂餐食材的超好选择哦。低脂餐做起来!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

猫猫絮絮念 鱼解冻后一定要擦干水再腌哦。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-17

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