秋燥润肺必喝汤水——苹果、雪梨排骨汤
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻等功效。雪梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。百合具有润肺止咳、清心安神的作用 。莲子具有防癌抗癌 降血压 强心安神 滋养补虚 功效。
-
步骤1/8
点击查看大图
全家福。。
-
步骤2/8
点击查看大图
将莲子、沙参、百合提前泡软15分钟左右
-
步骤3/8
点击查看大图
排骨冷水下锅(焯水)煮至沸腾即可。
-
步骤4/8
点击查看大图
苹果、雪梨削皮切块,蜜枣拍扁,姜2片待用。
-
步骤5/8
点击查看大图
把焯过水的排骨冲洗干净待用。
-
步骤6/8
点击查看大图
把所有食材放入砂锅里,注入适量的水(没过所有食材就好)。
-
步骤7/8
点击查看大图
待烧开后,撇掉浮在汤面的泡泡,转中小火煲1小时左右。
-
最后一步
点击查看大图
出锅,放盐调味即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-05
秋燥润肺必喝汤水——苹果、雪梨排骨汤的其他做法
秋燥润肺必喝汤水——苹果、雪梨排骨汤的相关分类
秋燥润肺必喝汤水——苹果、雪梨排骨汤的相关推荐
-
番茄金针菇肥牛汤
33767108人看过 -
家庭版正宗红油宫保鸡丁 宫爆鸡丁
433518人看过 -
照烧鸡腿
918013人看过 -
蒜蓉小龙虾,好吃得汤汁都不放过
32531086人看过 -
栗子鸡(附巧剥栗子皮)
724085人看过 -
照烧鸡腿饭
73144人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4758169人看过 -
火腿炒豆芽#舌尖上的春宴#
17519801人看过 -
腰果虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
7297756人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#煎香肠
970人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#香辣鸡肉火锅
2322人看过 -
#节日美味就这么简单# 圣诞暨9周年柳婚,圆了甜品梦—马卡龙
5724人看过