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【无油减肥餐】味噌酱烤茄子

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晴革里私房菜

反正就是有味道 无油脂的减肥餐啦～(￣▽￣)
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茄子（长圆型） 1根
、
味噌 1勺
、
生抽 1勺
、
白糖 1勺
、
豆豉酱 1勺
、
味淋 半勺
、
葱花/香菜末 适量
烹饪步骤
小贴士

如果没有减肥需求 可以先用油双面煎一下茄子 会更软糯

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-02

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