肉松饭团
浏览 1776022 · 收藏 15252 · 学做 103
一年一度的新学期开始了。妈妈们也要忙碌起来,一个暑假结束,新的学期开始,妈妈们也要想法设法给宝贝们做健康又美味的早餐。我虽然现在还不用给我儿子做太复杂的早餐,因为毕竟才九个月的宝宝,但是现在也已经开始换着样子做早餐,为以后好练手啊。 今天介绍一道非常简单,但是却很有营养,可以变化多种样子,孩子们会很喜欢的营养早餐。提前一晚上准备好,第二天早上5分钟就能做好。然后搭配粥,牛奶,豆浆,鲜榨果汁都可以,都会很营养美味。 看到图片就应该知道了,就是饭团。饭团其实很好吃,里面可以加很多不同种的馅儿料。肉松的也算是比较简单常见的,还有金枪鱼的,三文鱼的,鸡肉的,午餐肉的,火腿的,牛肉的,蔬菜的都可以,随你喜欢自由变化,大家可以发挥想象制作专属自家宝贝的饭团。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
蒸好的米饭放在碗里,用木勺搅拌到变的有些粘稠就可以了
-
步骤2/7
点击查看大图
肉松里面可以放一些撕碎的海带片备用
-
步骤3/7
点击查看大图
取50g左右米饭放在手上(这里米饭具体重量根据自己要做的大小,最好带着塑料手套防止米饭粘手)
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2014-09-02
换个做法
肉松饭团的其他做法
-
#中小学生营养餐#三色藜麦肉松饭团,孩子早餐不再愁
-
#宝宝的第一口辅食鱼#中式料理--鳕鱼肉松饭团
-
#东古525掌勺节#中式料理--鳕鱼肉松饭团
-
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#海苔肉松饭团
-
#入秋滋补正当时#味蕾与食物相濡以沫——海苔肉松饭团
-
健康饮食之七色糙米海苔肉松饭团#山姆友约#
肉松饭团的相关分类
肉松饭团的相关推荐
-
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7511981人看过 -
快手苦瓜炒蛋(清爽脆嫩秘籍)
9079356人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6120014人看过 -
黄金饭团
738893人看过 -
西红柿鸡蛋炒饭
8809502人看过 -
紫菜包饭和可爱饭团
34997人看过 -
非常简单自制带果粒的橙汁
49992人看过 -
青椒烧茄子
33320863人看过 -
胡萝卜炒肉丝
5085375人看过 -
九蒸九晒黑芝麻丸
1085179人看过 -
黄瓜蘸酱 #秘制鸡蛋甜酱#
227241人看过 -
糖醋鱼块
190288人看过