养颜又养生的花青素大户--净炒紫甘蓝
因为我总是喜欢一些奇特又漂亮的食材，所以就尝试下啦。
-
步骤1/6
点击查看大图
紫甘蓝是不是很漂亮？
-
步骤2/6
点击查看大图
撕下三四片，够三四人份的了。
-
步骤3/6
点击查看大图
洗净切小段。
-
步骤4/6
点击查看大图
加水煮熟。
-
步骤5/6
点击查看大图
捞出沥水，热锅下油倒入翻炒，加适量盐。
-
最后一步
点击查看大图
美美的紫甘蓝上盘，请尽情享用！
其实可以炒多种颜色的甘蓝，做个五彩包菜应该会很开胃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-02
养颜又养生的花青素大户--净炒紫甘蓝的其他做法
-
花青素果蔬汁（紫甘蓝、火龙果、蓝莓）
-
『花青素杠杠的』 五香牛肉紫甘蓝
-
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#花青素健康养生｜双莓奶昔
-
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#维C+花青素｜养颜奶昔
-
素炒黄椒紫甘蓝
-
夏日冰爽smoothie 满满的花青素啊
养颜又养生的花青素大户--净炒紫甘蓝的相关分类
养颜又养生的花青素大户--净炒紫甘蓝的相关推荐
-
娃娃菜肉卷
53860人看过 -
节后清清肠胃，芹菜炒腐竹安排上！
123310人看过 -
#我们约饭吧#虾皮紫菜汤
2017017人看过 -
芹菜炒腐竹
250290人看过 -
西红柿鸡蛋汤
3868744人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14041366人看过 -
娃娃菜鸡蛋汤
194739人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1754380人看过 -
素炒紫甘蓝
1330194人看过 -
泡面这样做巨好吃炒方便面，吃一口就上瘾❗️
1393601人看过 -
青蒜苗炒鸭血
1898858人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#低卡豆腐紫菜汤，喝一大碗都不胖！
41405人看过
