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西芹炒胡萝卜

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胡萝卜中含有丰富的维生素和各种矿物质，可以增加人体的抵抗力，减少人体呼吸道疾病和消化道疾病，多吃胡萝卜可以治疗夜盲症，少儿应该多吃胡萝卜，可以促进儿童生长发育。其中含有丰富的维生素A可以滋润皮肤，长期吃胡萝卜可以使皮肤更加有光泽。还可以促进人体的新陈代谢，防止脂肪堆积，有助于减肥。经常吃胡萝卜可以降低人体胆固醇，可以预防人体的心脏疾病。 西芹味甘、苦；性凉；归肺、胃、肝经；有促进食欲、清肠利便，降低血压、促进血液循环，健脑，平肝清热，祛风利湿等功效
“营养是健康的起点”
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10分左右   |   切墩(初级)
胡萝卜 1个
、
西芹 2根
、
蒜头
、
盐
、
味精
、
油
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-30

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