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芦笋肉碎粥

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芦笋,是一种营养丰富的蔬菜,被称为世界十大名菜之一,在国际市场上有“蔬菜之王”的美称。有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿、能抑制癌细胞生长等功能,对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果。
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烹饪步骤
小贴士

1、煮粥的水要一次性加足,尽量不要在中途加水。 2、大火煮开后转中小火慢慢熬,熬的时间一定要够,粥要很粘稠口感才好。 3、调料中的砂糖不要放太多,只需一点点,提一下味。

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发布于 2014-08-15

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