酱萝卜
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白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论认为其为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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新鲜白萝卜,洗净、带皮切成片,一定要连皮,这样萝卜片才会爽脆,厚度约为3~5ml,厚了难以入味,薄了口感亦不佳;看萝卜大小再切成小片。
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步骤2/5
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萝卜片加入80克白砂糖,拌匀,腌1~2小时。
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步骤3/5
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腌制后的萝卜会出很多水,汁水滗去,再用水把萝卜片冲洗一下,然后晾干。
步骤4/5
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发布于 2014-08-13
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