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果蔬沙拉——史上最简单的瘦身沙拉

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贝妈爱厨房

中午打算整盘蒜蓉生菜，清洗的过程中发现菜叶好嫩啊！实在忍不住吃了一小叶，好甜！立马想到做沙拉！可是家里没有其他能做沙拉的蔬菜了。一边洗菜一边纠结，最后还是决定用红心火龙果拌盘沙拉。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 适量
、
红心火龙果 适量
、
千岛酱 适量
烹饪步骤
小贴士

遵循无油低热量的原则，减肥瘦身中的亲们也可以食用喔！可以用沙拉酱替代千岛酱。生菜叶要嫩一点好吃，如果有圣女果黄瓜什么的，都统统拌进去吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-02

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