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黑豆、红豆养肾养颜粥

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曼珠沙华14

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。豆功能主治：利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。 薏仁是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，脸上有斑的MM更应该多喝。
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1小时以上   |   切墩(初级)
黑豆 1把
、
红豆 一把
、
薏米 2把
、
血糯米 3把
、
冰糖（女士喝用红糖） 适量
烹饪步骤
小贴士

黑豆不易熟，要先煮。女士喝加红糖更好，特别是每个月不方便的前几天。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-30

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