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薄荷鱿鱼筒

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舞之灵小食堂
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
新鲜鱿鱼
、
米饭
、
薄荷
、
洋葱末
、
蒜末
、
蔬菜
、
盐 适量
、
色拉油 适量
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

舞语： 1、蔬菜焯水时候放点盐和色拉油可以保持叶子颜色的鲜艳 2、填米饭时候要一边填，一边尽量往下压，让米饭充满鱿鱼筒内的全部空间 3、用小火慢煎至2面金黄，新鲜的鱿鱼不用担心介样还不熟哈 4、煎好的鱿鱼筒请一定要放凉后内部定型了再改刀切段 5、食用时候沾些酸甜酱，味道就更好了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2010-05-21

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