水果虾仁油条沙拉
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步骤1/6
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哈密瓜、菠萝切小块；
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步骤2/6
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基围虾过沸水抄熟；
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步骤3/6
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剥出虾仁；
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步骤4/6
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油条炸好后切成小段，油条的制作方法请参考这里；
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步骤5/6
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所有材料置于一大碗中，加入色拉酱；
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最后一步
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拌匀，表面撒上少许黑芝麻即可装盘。
今天这款沙拉，完全可以用做代餐哈，有补充维生素的水果、有补充蛋白质的虾仁、有补充淀粉的油条，配比可谓是非常均衡，营养也十分完美，吃这个完全可以不用吃饭吃菜啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-02-28
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