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平民的燕窝——雪耳冰糖炖木瓜

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单眼皮的鱼

雪耳（即是银耳，白木耳）被称为“平民的燕窝”，皆因它含有丰富的胶质，加上便宜又养颜！用雪耳冰糖搭配木瓜来炖汤，不仅清润可口，还能润肤养颜、清热祛燥、生津止渴、润肺止咳且帮助消化。宁可吃无菜，不可一日无汤喝！更多汤水见《我家广东汤水合集》： #戳链接#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
木瓜 1个（宜选较熟的）
、
雪耳 1朵（大概50克左右）
、
冰糖 适量
、
（3~4人份）
、
生姜 1片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-22

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