南瓜红枣汤
春天因适当多吃一些温补阳气的东西，多吃甜食，少食酸味食品，大枣，山药性味干平，是养肝健脾和胃的食物，最适宜春天食用。 此汤可健脾和胃，温中补益，适合女性朋友饮用。
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准备好所有的食材。
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大枣用清水浸泡洗净。
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南瓜去皮切块。
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砂锅加入适量的清水放入红枣大火煮开，中小火焖煮20分钟。
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步骤5/6
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再放入南瓜继续煮上10分钟。
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最后一步
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加入冰糖煮至冰糖溶化即可关火。
红枣多用清水浸泡一时，才能更好的洗净褶皱中的灰尘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-02-10
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