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水果汤圆

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虎妈尚菜

外面的袋装汤圆一般都是加了白油的，就是猪油，口感又香又甜，属于“高油脂”及“高热量” 的美食。再加上糯米的特点是黏性高，不易消化~~ 若加入新鲜的水果一起吃，就会起到解腻助消化的作用， 水果的纤维成分可以加快身体的代谢功能，这样才更利于健康！也有益瘦身！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
汤圆
、
火龙果
、
草莓
、
菠萝蜜
、
芒果
、
蜂蜜 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

吃的时候碗里加一勺蜂蜜，味道会更好~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-01-30

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