粥水排骨汤
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近年粤人好用粥水做锅底烹制各种汤和火锅,味道确实很特别,浓浓的米香伴着肉香。而且用粥水煲排骨半小时骨头就烂了,营养又低碳哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
新鲜排骨切块、用油盐腌制1小时以上
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最后一步
大米泡发后倒入搅拌机打碎,5碗水将米碎煮开,倒入排骨煮30分钟,倒入枸杞再滚5分钟——好啦!
小贴士
煮米碎时要不停搅动,以免粘锅,粥水里放两片姜可去肉的血腥味和寒气
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2010-04-02
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