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［简单易学］咖喱猪排饭

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Snaker的音樂厨房

咖喱这种东西～果然是怎么吃都吃不腻呢！而且不管什么时候吃都能让人有好心情哟！
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30克
89克
296克

1749
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
猪里脊肉 200g
、
米饭 1碗
、
咖喱 2块
、
土豆 2颗
、
洋葱 1/4个
、
酸奶 100ml
、
黑椒 1/2汤匙
、
盐 1/2汤匙
、
面包屑 2把
烹饪步骤
小贴士

1.此菜谱为1人份配比方法～ 2.我不爱吃胡萝卜，洋葱也一般，所以咖喱里面就没放胡萝卜，少放洋葱 3.关于腌肉，最好是一晚上，这样效果好，最短2小时，最长的话。。。有一回我腌了之后就忘了这事了。。。3天后拿出来也没变质。。。额。。。但是安全起见还是一夜吧。。。 欢迎大家关注我的新浪微博 @Snaker的音樂厨房 ～一起玩一起闹一起做饭吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-11

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