红糖红枣黑米粥
浏览 2557162 · 收藏 70420 · 学做 234
将做法保存到手机
黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效,最适于孕妇、产妇补血之用,所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,对你的身体调理是大有益处的。 加上红枣、枸杞和红糖,补血再+1个能量点。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备材料,糯米先用水泡2小时候
-
步骤2/4
点击查看大图
烧一小锅水,等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮
-
步骤3/4
点击查看大图
煮的时候,红糖切碎。
-
最后一步
点击查看大图
等煮到粘稠的时候,放入红糖煮5分钟就可以了。
小贴士
如果有高压锅,用高压锅更快更好些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-09
换个做法
红糖红枣黑米粥的相关分类
红糖红枣黑米粥的相关推荐
-
营养红豆黑米粥
273249人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25434128人看过 -
家常红烧带鱼
17887196人看过 -
#憋在家里吃什么#比奶茶还要好喝的奶香红豆黑米粥
4628141人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5298988人看过 -
西红柿土豆炖牛腩
28772279人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4959308人看过 -
炒方便面│幸福感爆棚
22034814人看过 -
红烧冬瓜
52527884人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11494050人看过 -
皮蛋瘦肉粥
11723984人看过 -
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
233561人看过