炎炎夏日,必须凉菜--火山飘雪(凉拌番茄)
浏览 535112 · 收藏 7431 · 学做 95
将做法保存到手机
广东正在持续高温,外出就像被蒸了一样。没有胃口,来份清凉小菜才是正经事! 番茄味甘、酸。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食的作用。番茄里含有多种人体需要的微量元素。 番茄素对多种细菌有抑制作用,也有帮助消化、降低胆固醇、防治血管硬化和抗癌的作用。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/5
点击查看大图
番茄祛缔,用盐轻轻搓洗外皮清水冲洗干净。用水果刀切成薄片。
-
步骤3/5
点击查看大图
摆盘
-
步骤4/5
点击查看大图
撒上白砂糖。
-
最后一步
点击查看大图
用保鲜袋包起来,放入冰箱冰镇后既可!当水果、当凉菜都非常棒呢!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-08
换个做法
凉拌番茄的其他做法
凉拌番茄的相关分类
凉拌番茄的相关推荐
-
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
91003159人看过 -
蒜苗回锅肉
3697442人看过 -
金针菇羊肉汤
2535731人看过 -
藜麦红豆粥
259256人看过 -
鱼香肉丝#单挑夏天#
12954181人看过 -
糟香沼虾
285690人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#四川鸡丝豆芽凉面
1422670人看过 -
【泡椒炒板筋】——酸辣开胃的下饭菜
71962人看过 -
藤椒鱼(15分钟快手菜下饭菜)
730754人看过 -
冬瓜排骨汤
31345600人看过 -
#零腹担吃夜宵#日式炸猪排
163391人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#蒜蓉小白菜
2149878人看过