是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
花生豆浆的做法 点击查看大图

花生豆浆

浏览 9441 · 收藏 24 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我爱咯蹦豆

《本草纲目》记载：“豆浆———利水下气，制诸风热，解诸毒”。中医理论认为,豆浆性平味甘，滋阴润燥，“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”，常饮豆浆，对身体大有裨益。 豆浆的神奇保健功效 豆浆———心脑血管保健液。作为日常饮品，豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 50g
、
花生 10g
、
水 适量
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

添加水的时候最好水在杯体标注的上下位线之间 豆浆榨好后可根据个人口味添加白糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-07

换个做法

花生豆浆的相关分类

棒棒糖 冰糖葫芦 雪花酥 年夜饭 羊肉汤 火锅 更多

花生豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许