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苹果蓝莓派

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食材清单 加入采购清单
面粉 150克
、
鸡蛋 1个
、
牛奶 40克
、
黄油 10克
、
酵母粉 2克
、
蓝莓 150克
、
苹果 1个
、
蜂蜜 4大勺
烹饪步骤
小贴士

蓝莓的主要功能就是：维护眼睛的健康、预防视力受损。蓝莓能提高视力的原因，就在于视网膜中有一种叫：视紫质的物质，蓝莓所含的花青素就有促进视紫质分解合成的作用，从而使视力变得更好。苹果蓝莓派，用低糖低脂的派底代替传统的高热量高糖的做法，更适合长时间看电脑萤幕的上班族、经常熬夜看书的学生、职业驾驶员和爱玩游戏机的戴眼镜的人。让视神经细胞保持活跃年轻，拥有更加闪亮的明眸吧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-12-09

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