味噌煮青花
味增煮青花。很常见的一到日本菜,配一碗白米饭!决了!
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步骤1/10
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昆布,放入400ml清水中侵泡30分钟!30分钟后,开中小火把它煮开!煮开后把昆布捞出!高汤备用!
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步骤2/10
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青花洗净,片出两片鱼肉!除干净血丝等,把鱼肉一切二,在鱼皮面切十字画刀!
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步骤3/10
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鱼片用热水冲洗!只需热水(70-80度)冲就可以!这是去腥的好办法!
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步骤4/10
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把昆布高汤倒入锅中,让入姜片,蒜片,酱油,白砂糖1大勺。煮开,煮开后放入鱼肉!
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步骤5/10
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红,白味噌用味淋,一大勺白砂糖,锅里的高汤稀释,搅匀!
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步骤6/10
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锅里水开后,把煮出的沫沫弄干净!盖上锅盖煮五分钟!
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步骤7/10
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加入一多半的味增!在盖上锅盖煮五分钟!
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步骤8/10
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接着加入剩余的一少半味增!搅匀后!不停的用汤汁淋在鱼肉上!做这道菜,鱼皮面一直是朝上的!
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步骤9/10
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待汤汁渐少时!淋入半勺米醋!
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最后一步
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出锅,装碗!撒葱花!配米饭!开吃!
青花选择新鲜的!处理鱼时要处理干净,血丝都搞赶紧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-02
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