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一键制作蓝莓酸奶--东菱DL-T12面包机试用报告四

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晴安

酸奶，是我们早餐常喝的饮品。营养丰富，保健功能很强。它的功效有：。 一，将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收； 　 二，酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效； 三，乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用； 四，能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素； 饮用。 五，有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。 六，能够提高人体免疫能力，补虚养身。 这是用东菱面包机制作的，我是晚上做早上喝。加上一点蓝莓果酱味道真的很好喔。
食材清单 加入采购清单
全脂纯牛奶 1L
、
酸奶发酵剂 1g
、
蓝莓果酱 适量
烹饪步骤
小贴士

如果没有酸奶发酵剂的朋友，可以去超市买酸奶来制作也行。1L牛奶就是100ml酸奶，酸奶含量里必须要有活菌！大家一定要看清楚喔。普通的酸奶是制作不出来的。面包桶和装酸奶的容器都必须提前消毒或用热水烫才行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-27

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