清新爽口凉拌西瓜皮
浏览 926741 · 收藏 5888 · 学做 38
西瓜应该是最能代表夏天的食物了,汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果,不过人们大多都是取瓜瓤部分食用,却忽视了西瓜皮。其实西瓜皮有个好听的名字叫做西瓜翠衣,西瓜皮中所含的瓜氨酸具有利尿作用,还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。这么好的东西可千万别浪费了,让我们来给瓜皮加些料,把它变成一道清新爽口的开胃小菜吧!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西瓜对半切开,挖出瓜瓤;
-
步骤2/5
点击查看大图
刨去西瓜青色的外皮,将白色的瓜皮切成2毫米左右的薄片,撒上盐拌匀腌渍半个小时;
-
步骤3/5
点击查看大图
腌渍过后的瓜皮用凉开水冲洗去多余盐分,放入网篮中沥干;
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2014-06-26
换个做法
凉拌西瓜皮的其他做法
凉拌西瓜皮的相关分类
凉拌西瓜皮的相关推荐
-
凉拌西瓜皮
88594人看过 -
换个方式,尝尝小时候的味道——鸡蛋卷
325915人看过 -
酸辣西瓜皮
81543人看过 -
夏季清热去火水果茶
850613人看过 -
糖醋西瓜皮
139108人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4726565人看过 -
家常酸菜鱼(简易家常做法)
1205803人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32381047人看过 -
水煮蛋的神仙吃法~韩式酱鸡蛋~鲜辣过瘾
174854人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5511886人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
457264人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#杨梅荔枝饮
364245人看过