蚝油豇豆茄子
茄子具有清热活血、消肿止痛功效,这种淡淡的紫色的茄子我们这里称它为杭茄,口感特别软糯,而豇豆能健胃补肾,二种蔬菜搭配一起,入味鲜美,是一道很适合夏季食用的家常菜。
-
步骤1/11
点击查看大图
豇豆和茄子洗净后分别切成均匀的段(漏 拍了)
-
步骤2/11
点击查看大图
准备葱花和蒜泥
-
步骤3/11
点击查看大图
热锅温油加入蒜泥爆香
-
步骤4/11
点击查看大图
先倒入豇豆煸炒至全部变色
-
步骤5/11
点击查看大图
再把茄子加入煸炒变色后加盐煸炒均匀
-
步骤6/11
点击查看大图
加入生抽和老抽
-
步骤7/11
点击查看大图
加入开水
-
步骤8/11
点击查看大图
盖上大火煮一分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
之后打开加入适量蚝油
-
步骤10/11
点击查看大图
加入鸡精煸炒均匀后出锅
-
最后一步
点击查看大图
盛入碗中,撒上葱花上桌
1,豇豆和茄子相比煮的时间相对来说要长一点,所以先把豇豆下锅煸炒后加入茄子这样二样食物就能中和生熟程度。
2,加入蚝油后味道更加鲜美。喜欢吃辣的可以加点辣椒进去。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-23
蚝油豇豆茄子的相关分类
蚝油豇豆茄子的相关推荐
-
烤全羊腿/大骨汤(家庭烤箱版)
371744人看过 -
#中秋节还可以这么过#椒盐皮皮虾
151847人看过 -
洋葱炒牛肉
1510739人看过 -
红烧土豆鸡块~超级美味
2310155人看过 -
#精品菜谱挑战赛#煮苹果
405608人看过 -
电饭煲咸香咸香的盐焗鸡
26064人看过 -
糖醋藕丁
19210403人看过 -
香菇土豆炖鸡腿
314366人看过 -
鲜掉眉毛的鸡蛋菌菇汤‼️减肥减脂必备❗️
12163380人看过 -
蚂蚁上树
1403276人看过 -
妈妈的专属避风塘炒虾
575654人看过 -
红烧鲫鱼#家乡菜#
16696576人看过