球赛必备小吃:孜然豆腐
豆腐具有高蛋白,低脂肪的特点,其降血压,降血脂,降胆固醇的功效,备受男女老少青睐。豆腐有“植物肉”的美称,也因此,它是素食者们的大爱。这道《孜然豆腐》制作简单,风味独特,适合素食球迷哦~!
35克
14克
10克
396
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
嫩豆腐洗净,沥干水分;老豆腐更好煎,但是口感不如嫩豆腐;
-
步骤2/7
点击查看大图
嫩豆腐切成均匀大小、均匀厚薄的方块;
-
步骤3/7
点击查看大图
电饼铛刷上少许植物油,接通电源,预热;
-
步骤4/7
点击查看大图
放入豆腐,合上盖子,选'肉饼/锅贴'功能;
-
步骤5/7
点击查看大图
中途翻面,刷一层油;
-
步骤6/7
点击查看大图
调入适量盐;
-
最后一步
点击查看大图
撒上适量孜然粉,葱花; 两面都煎好后,出锅即可。
1、喜欢吃辣的筒子,可以撒上辣椒粉,那么,你也可以和球员们一起酣畅淋漓了,哈哈。。。。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-18
孜然豆腐的其他做法
孜然豆腐的相关分类
孜然豆腐的相关推荐
-
酸辣豆芽
14488374人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1452325人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25205002人看过 -
茄汁大虾
30983847人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17931908人看过 -
京酱肉丝
14343894人看过 -
红烧肉
37015411人看过 -
#快手菜#十分钟搞定清爽可口,芳香鲜美下饭菜--【白灼芦笋】
12213093人看过 -
番茄烩豆腐
1584674人看过 -
蚝油生菜
27496652人看过 -
红烧茄子
71149457人看过 -
懒人版糖醋排骨
37000469人看过