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牡蛎豆腐白菜汤

浏览 127579 · 收藏 2028 · 学做 8
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牡蛎
、
豆腐
、
海带
、
白菜
、
葱 适量
、
姜 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。 亚铅不足的话，细胞的分泌就会变的越来越慢，皮肤会变的很干燥、免疫力下降、易患病，味觉障碍也会产生。另外，牡蛎中含有的碘与色胺基酸可以助您长出一头乌黑靓丽的头发。

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发布于 2011-12-01

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