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白粥的最佳搭档----香煎鱼(南鲳)

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愫_生活

天开始越来越热，广东的气温也开始了三十度以上， 煎鱼，是夏天,开胃、下饭,下粥是必不可少的菜 每到夏天时侯就会大爱的菜品 它保留了鱼的鲜香，又不会觉得口味清寡, 。。。希望你们也能喜欢。
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20克
0克
0克

177
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
南鲳鱼 300G
、
盐 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

煎鱼，锅一定要热，油也要热,要用小火... 还有一个技巧，鱼身擦一层薄盐... 试试吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-11

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