银耳莲子羹
浏览 6391 · 收藏 20 · 学做 1
将做法保存到手机
糖水，主要材料有莲子、雪耳、冰糖。羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
将银耳稍作浸泡，去根并撕成小块放入陶瓷锅中，同时将莲子和枸杞洗净一起放入陶瓷锅中，放入冰糖快，加入适量清水。
-
最后一步
炖3或4小时即可食用。
小贴士
建议：炖4小时羹汤会粘稠一些。
合人群：人人皆可食用，特别是女性。
专家点评：生津润肺，嫩肤养颜，滋阴养胃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-11
换个做法
银耳莲子羹的其他做法
-
秋季润肺、滋补佳品-雪梨银耳莲子羹#天猫美味妙妙屋#
-
银耳红枣莲子羹(破壁机版)
-
#LG御见美好食光#银耳红枣莲子羹
-
银耳百合莲子羹
-
#莓语健康日记#蔓越莓银耳莲子羹
-
夏日甜品～银耳红枣莲子羹配上牛奶桃胶皂角米
银耳莲子羹的相关分类
银耳莲子羹的相关推荐
-
家常鸡翅
45066人看过 -
豆沙包
9339人看过 -
雪耳南杏无花果雪梨汤
179493人看过 -
茯苓莲子红豆汤
169294人看过 -
刮油消食-苹果山楂汤
43334人看过 -
#给年味整点鲜的#麻辣土豆片
122554人看过 -
芹菜炒魔芋
29190人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
13909人看过 -
红烧魔芋
254048人看过 -
#我为奥运出食力# 多给宝宝喝山楂苹果汤，消食健脾，吃饭真香
63439人看过 -
奶香玉米软饼#儿童最爱#
1840936人看过 -
茄汁鸡翅+#我要上首页挑战家常菜#
13004人看过
