营养早餐:简单易做三明治
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料,蔬菜篇。
-
步骤2/6
点击查看大图
准备材料,面包、火腿、芝士(按个人喜好加入)
-
步骤3/6
点击查看大图
煎鸡蛋。小火少油煎2分钟左右。
-
步骤4/6
点击查看大图
面包微波炉打一分钟。开工!第一层:生菜、黄瓜、西红柿;第二层:鸡蛋、火腿。
-
步骤5/6
点击查看大图
将做好的三明治对角线切开,配上煮好切段的玉米装盘。
-
最后一步
点击查看大图
再配上盘水果沙拉,一杯牛奶就更完美啦!营养均衡,味道给力!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-09
三明治的其他做法
-
多彩野餐三明治#百吉福食尚达人#
-
【微体】港式小食西多士,用吐司做的豪华早餐
-
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
-
【简单营养美味】口袋三明治
-
#全电厨王料理挑战赛热力开战!#爆浆的芝士香蕉三明治
-
【香椿烟熏鲑鱼三明治】
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
#养生打卡#酸汤饺子
164414人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒牛仔骨
192404人看过 -
#秋天怎么吃#黑鱼豆腐汤
4476151人看过 -
#牛气冲天#易上手家庭版|番茄牛肉意面
174403人看过 -
番茄牛肉面
59223人看过 -
#硬核菜谱制作人#番茄培根意面
791089人看过 -
黑椒牛仔骨
667855人看过 -
蒜蓉粉丝虾#宴客拿手菜#
5801965人看过 -
小炒花生米
1813497人看过 -
腊肠土豆丝
8336人看过 -
黑椒牛仔骨#硬核菜谱制作人#
1122258人看过 -
红烧萝卜
568863人看过