黑糖薏仁米红豆菊花减肥茶
清热去火，解暑消热，美容养颜，减肥瘦身，简单易做，夏日绝佳！
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步骤1/5
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抓一把薏米，用水泡半个小时以上(包括半个小时)
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步骤2/5
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把泡好的薏米和淘洗过的红豆放到锅里，小火慢煮
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步骤3/5
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根据个人喜好添加黑糖，和黑糖口味
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步骤4/5
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取出3，5只干菊花，取下花瓣磨碎洒入锅中(若不喜欢菊花味过重，可做成茶包，煮后取出)
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最后一步
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小火1个小时后，过滤掉红豆和薏米，放凉后亦可饮用。
过滤下来的薏米和红豆可以拌上白糖放在冰箱里，或者加上生菜拌上沙拉酱当作饭后甜点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-08
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