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宝贝的营养早餐面的做法

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宝贝的营养早餐面

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宝贝基本把盘子里的面都吃了太棒了！很营养的一盘面呦！

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10-30分钟

龙须面

、

西红柿

、

鸡蛋

、

西兰花

、

油

、

盐

、

捞汁

、

芝麻

烹饪步骤

步骤1/4
西红柿一个切小块鸡蛋一个打散西兰花掰碎西兰花梗切丝
步骤2/4
龙须面煮熟不要煮太软了捞出放冷水里西兰花和切好的梗热水焯烫一下两分钟就可以了
步骤3/4
锅里放油热后放鸡蛋翻炒几下稍微定型后放西红柿块和西兰花放盐比平时炒菜多点就可以然后锅里放一点水把龙须面捞出来放锅里煮一分钟左右就可以吃了
最后一步
西兰花梗丝单放碗面里浇上捞汁撒芝麻就可以了

小贴士

西兰花梗丝放捞汁酸酸的配面条很好吃滴！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-06

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